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灵芝孢子粉的科普,这些你都了解吗?

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灵芝,作为具有神话传奇色彩的中草药,历来就被世人奉为仙草、灵草。因此中医里内、外、妇、儿、五官等各科疾病,都可以用它来治疗和调养。《神农本草经》中把灵芝列为上品,说灵芝“主胸中结,益心气,补中增智慧不…
女性为什么要吃维C,这5个作用可以看看

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维生素C是一种很基本的营养物质,能够辅助机体更好地进行运作,维c是最为常见的,伴随着年龄的增长也会出现流失的现象,必须要尽快的补充它能够有效的提升人体的免疫能力,而且也具有抗氧化的作用,直接参与胆固醇…
6个问题判断身体是否缺硒,看看你缺硒吗?

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随着我国补硒理念的普及,越来越多的人开始学会补硒,但是很多人就疑问了,自己平时看起来很健康,如何才能知道自己身体是否缺硒呢?预防缺硒,首先要知道是否缺硒。对于是否缺硒的检测,实际上根据年龄、地理条件及…
辅酶Q10除了养护心血管,还能干什么?

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近年最受欢迎的健康食品的辅酶Q10,被称为心脏的动力之源,心脏的发动机等,常被用来改善心脏状态、提高心血管健康水平等。那么,除了心血管问题人群外,其它人群是否也可以服用辅酶Q10呢?今天我们就来一起挖…
维生素E对头发和皮肤的好处

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维生素E是一种重要的微量营养素,在很多我们的身体机能中都起着重要作用。它不仅是一种强大的抗氧化剂和抗凝血剂,同时还能有助于提高免疫系统,保持健康的发质和光泽的皮肤。它的获取并不困难,几乎存在于各种食物…

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