官方微信官方微博常见问题网站地图欢迎来到郑州桂仁医药科技有限公司!

桂仁医药

全国招商热线:0371-60999408

桂仁医药新闻资讯动态

补硒,能护肝吗?

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2022.10.11
信息摘要:
肝脏是人体非常重要的器官,担负着免疫、解毒、合成、代谢等各种功能。同时,肝脏是个大"硒"库,人体中含硒最丰富的器官之一就是肝脏。可是,我们的…
肝脏是人体非常重要的器官,担负着免疫、解毒、合成、代谢等各种功能。同时,肝脏是个大"硒"库,人体中含硒最丰富的器官之一就是肝脏。可是,我们的肝病患者体内普遍缺乏硒元素。而且,一般来说肝病越严重,血液中的硒元素水平相对也就越低。

那么,您可能会问了:

补“硒”是不是就有利于肝病患者病情的好转呢?

您还真说对了!因为“硒”元素有四大护肝法宝。

四大护肝法宝

1、提高免疫能力

“硒”是强效的免疫调节剂,可以增强机体的免疫功能,提高肝脏自身的抗病能力,从而有助于防止肝病病情的反复发作。一旦免疫功能提高,也更有利于进一步改善肝病患者食欲不振、乏力等症状。

2、提高抗氧化能力

硒是强抗氧化剂,机体缺硒会引起抗氧化能力的下降,造成有害“自由基”的清除受到阻碍。过多的自由基会损伤肝脏、引起肝纤维化。足量的硒可以提高人体抗氧化能力,帮助清除有害自由基、保护肝脏、促进肝功能恢复,进而预防肝纤维化、肝硬化的进展。

3、阻断病毒变异

我国是乙肝大国,一旦在抗病毒过程中发生病毒变异,则会进一步加重肝脏损伤。体内适量的硒含量,有利于阻断乙肝病毒的变异,阻止病毒性肝炎的进展。

4、减少重金属毒害

由于农药、环境污染等原因,人们不可避免地会接触到重金属,过量的重金属会对人体造成很大伤害。

“硒”恰恰是人体的解毒剂,它可以与人体内的有害金属离子结合形成“金属硒蛋白复合物”而排出体外,从而消除有害金属离子的毒性,起到解毒、减少环境中有毒物质对肝脏的伤害的作用。

通过以上“四大护肝法宝”保护肝脏,“硒”也可以使得肝癌的发生率明显下降,成为抗癌微量元素小战士之一。

肝病患者如何膳食补硒呢?

我国人口人均硒摄取量仅26.62μg/d,远远低于推荐的60μg/d。既然“硒”对我们的肝脏如此重要,我们的肝病朋友们在膳食中如何增加硒元素的摄入量呢?

总体来说含硒量由高到低大致为:动物内脏>海产>鱼>蛋>肉>蔬菜>水果。

动物蛋白含硒量相对较为丰富,蔬菜中除了蘑菇和大蒜外,其它含硒量都较少。因此,调整饮食结构就可以很好的帮助肝病朋友们达到补硒的目的。


(内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除) 
推荐资讯
补硒,能护肝吗?

补硒,能护肝吗?

肝脏是人体非常重要的器官,担负着免疫、解毒、合成、代谢等各种功能。同时,肝脏是个大"硒"库,人体中含硒最丰富的器官之一就是肝脏。可是,我们的肝病患者体内普遍缺乏硒元素。而且,一般来说肝病越严重,血液中的硒元素水平相对也就越低。那么,您可能会问了:补“硒”是不是就有利于肝病患者病情的好转呢?您还真......
2022-10-11
经常吃海参对身体有什么好处?

经常吃海参对身体有什么好处?

海参富含蛋白质,氨基酸,海参皂甙,海参粗多糖、牛磺酸、各种微量元素等营养,营养非常丰富,对健康自然好处多多。一般来说长期吃海参可以看出面色红润,精力充沛,长期食用身体抵抗疾病能力明显增强。海参的食用方法很重要,建议尽量清淡食用。建议一般在早晨空腹食用海参,因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化......
2022-10-08
牛磺酸的作用,不要再错怪它了

牛磺酸的作用,不要再错怪它了

牛磺酸是神经系统中含量较多的游离氨基酸之一,人体自身合成牛磺酸的能力很低,主要一靠食物摄取。食物来源牛磺酸的食物来源很多,尤其以肉食和海鲜含量最高。扇贝,虾,蛤蜊和其它贝类都含有大量牛磺酸,牛磺酸作为营养强化剂可以添加在调制乳、调制乳粉、风味发酵乳、特殊用途饮料等食品中。自身合成机体经一系列酶......
2022-10-06

咨询热线

0371-60999408

豫公网安备 41019702002929号