官方微信官方微博常见问题网站地图欢迎来到郑州桂仁医药科技有限公司!

桂仁医药

全国招商热线:0371-60999408

桂仁医药新闻资讯动态

辅酶Q10的这些基本作用你都了解吗?应该如何补充辅酶Q10

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2022.07.12
信息摘要:
辅酶Q10是一种醌类的化合物,广泛的存在于人体的肝脏、心脏、肾脏等部位,具有促进能量转化和辅助各种酶起效的作用,同时还具有很强的抗氧化作用。…
辅酶Q10是一种醌类的化合物,广泛的存在于人体的肝脏、心脏、肾脏等部位,具有促进能量转化和辅助各种酶起效的作用,同时还具有很强的抗氧化作用。

辅酶Q10随着人的不断衰老,人体内的辅酶Q10会逐渐减少,因此适量的补充辅酶Q10具有以下几个方面的作用:

1. 保护心脏:特别是对于心衰的患者,辅酶Q10具有一定的辅助治疗作用,研究发现,辅酶Q10有助于改善缺血性心力衰竭患者和酒精性心衰患者的心脏供氧。

2. 保护肝脏:肝脏中本来就有辅酶Q10存在,辅酶Q10能够提高肝脏超氧化物歧化酶的活性,从而改善肝脏的代谢能力。

3. 抗衰老:辅酶Q10是一种强的抗氧剂,因此,充足的辅酶Q10对于清除自由基,延缓皮肤衰老也有非常重要的作用。

如何补充辅酶Q10?


植物类——大豆、西兰花、椰子油、橄榄油、菠菜等都含有辅酶Q10,

动物类——海鱼类,如鲭鱼、沙丁鱼、鲔鱼等均富含,牛肉,鸡肉中也含有辅酶Q10,

坚果类食品中也有辅酶Q10,建议每天吃一点坚果,对身体健康很有好处。


(内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除) 
推荐资讯
关于补硒的问答,详细介绍

关于补硒的问答,详细介绍

1:硒,对心血管有益,还能防癌?一些研究数据表明:硒和心脑血管疾病是息息相关的,它可预防和辅助治疗心血管疾病。比如:富硒地区的人,患高血压的风险较小,而且硒的抗氧化作用可以减少血管的损伤。也有研究证明:硒能有效降低肿瘤发生率。上世纪八十年代时,美国癌症中心的教授选了一千三百多例以皮肤癌为主的患......
2022-07-13
辅酶Q10的这些基本作用你都了解吗?应该如何补充辅酶Q10

辅酶Q10的这些基本作用你都了解吗?应该如何补充辅酶Q10

辅酶Q10是一种醌类的化合物,广泛的存在于人体的肝脏、心脏、肾脏等部位,具有促进能量转化和辅助各种酶起效的作用,同时还具有很强的抗氧化作用。辅酶Q10随着人的不断衰老,人体内的辅酶Q10会逐渐减少,因此适量的补充辅酶Q10具有以下几个方面的作用:1.保护心脏:特别是对于心衰的患者,辅酶Q10具有一定的辅助治疗......
2022-07-12
维生素E作用指南

维生素E作用指南

众所周知,维生素E可延缓衰老,除爱美女性外,还有哪些人群需要补充维生素E呢?缺乏维生素E又会有哪些后果呢?让我们带着这些疑问一起来学习一下吧。维生素E,又称维他命E、生育酚,是一种脂溶性维生素,是最主要的抗氧化剂之一。其生物学功能为:1.美容养颜。防止皮肤老化,增强细胞活力,让肌肤保持弹性和光泽能帮助......
2022-07-11

咨询热线

0371-60999408

豫公网安备 41019702002929号