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如何正确的去抗氧化,为什么我们要补充辅酶Q10?

作者: 桂仁医药 编辑: miss.琳 来源: www.zzgrxp.com 发布日期: 2022.04.12
信息摘要:
人体的发动机在心脏,而心脏的原动力就是这一种营养素,辅酶Q10。辅酶Q10主要存在于我们身体的心、肝、脾、肺、肾,还有大脑里没有辅酶Q时,我…
人体的发动机在心脏,而心脏的原动力就是这一种营养素,辅酶Q10。辅酶Q10主要存在于我们身体的心、肝、脾、肺、肾,还有大脑里没有辅酶Q时,我们的身体是无法产生能量的。

辅酶Q10是真正的抗氧化不可或缺的存在,抗氧化效果是VE的40倍,VC的400倍,它会直接影响到人体的线粒体功能,线粒体是细胞负责产生能量的工厂。

我们的心脏、大脑、肝和肾,几乎所有的身体需要的能源都是来自于线粒体的,线粒体的正常工作的各个环节都离不开辅酶Q10,一旦辅酶Q10不够,我们就会能量不足,细胞就会衰老死亡。

所以毫不夸张地说,我们线粒体功能越好,各个器官的功能就会越好,机体就会更年轻,真正的抗衰老和机体年轻要做到两点。

第一,提高线粒体的效率,

第二,降低氧化,

而辅酶Q10能够同时做到这两点,给线粒体提供原料,同时能够中和线粒体工作过程当中产生的过多的自由基,可谓是最强的抗氧化剂之一。所谓的那些什么早a晚C,它只能解决10%的问题不到,因为90%的氧化是在我们细胞的线粒体内进行的。突然的外界的压力,生病或者是过度劳累,过度的运动,辅酶Q10都会在短期内被大量的消耗。

随着我们年龄的上升啊,我们体内辅酶Q10的水平会逐渐下降,我们的线粒体产生能量的效率也会变得越来越差。所以很多上了年纪的朋友感觉精力不如从前,或者是爱健身的朋友发现自己在中旬之后恢复的时间也会拉长,又或者自己得了一场小感冒却要用更长的时间来恢复等等,都可能和你下降的辅酶Q10有关。


(内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)   




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