呵护男性健康，硒元素不能少
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发布日期： 2022.08.05
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硒是身体必须的微量元素，体内缺硒易造成重要器官功能失调，从而诱发严重性疾病，如恶性肿瘤、心血管疾病以及胃病等。特别是对男性来说硒元素至关重要…
硒是身体必须的微量元素，体内缺硒易造成重要器官功能失调，从而诱发严重性疾病，如恶性肿瘤、心血管疾病以及胃病等。特别是对男性来说硒元素至关重要，具有强大的抗氧化作用，能在男性体内发挥着最大功效，同时也能维持男性生殖健康。
硒与男性健康紧密联系，有研究显示，长期喝酒的男性会导致肾脏和肝脏的硒元素流失，从而严重影响日常生活。
1、增强精子活力
硒元素是谷胱甘肽过氧化酶的关键成分，能起到抗氧化效果，增强米青子活力，提高生理能力，这是胚胎发育早期必不可少的微量元素。
2、预防生殖系统感染
硒可激活体液免疫系统，增强免疫功能，降低生殖系统感染风险。与此同时也能提高红细胞携带氧气能力，使得各个器官得到足够营养和氧气供给，让男性维持良好的精神状态以及体能。
硒元素在体内还有着哪些作用？
1、防止血栓
血液中胆固醇水平太高可生成动脉硬化斑块，使得斑块在动脉壁堆积，造成动脉管腔狭窄，影响血液流通，从而引发多种心脑血管疾病。硒有强大的抗氧化能力，能调节胆固醇和甘油三酯水平，减少血液黏稠度，降低患心血管疾病风险。另外，硒能消灭有害的自由基，延缓血管老化。
2、保护肝脏
肝病患者免疫力低下，识别和抑制病毒能力减弱，不能消灭体内病毒，从而使得肝病反复发作。硒可作用于体液免疫以及细胞免疫系统，增强免疫功能，提高肝脏病毒能力，防止肝病反复发作。同时，肝病患者适当补充硒能降低肝硬化和肝纤维化的风险。
3、提高视力
大多数眼部疾病发生跟体内缺乏硒元素息息相关，若硒元素持续缺失会造成视力下降，增加患白内障和青光眼风险。
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