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铁、锌、硒这些矿物质微量元素怎么补?

铁、锌、硒这些矿物质微量元素怎么补?

人体中是拥有着无数的营养元素来维持着我们的身体健康。所以人体内缺什么都不能缺少我们所必需的营养元素。那么在这么多种元素中铁、锌、硒该怎么补呢?
硒对哮喘的重要意义——摘自大众卫生报

硒对哮喘的重要意义——摘自大众卫生报

权威的医学实验证实:硒作为抗氧自由基的微量元素,能拮抗炎症介质,对哮喘是有一定的意义的。在上海瑞金医院儿科,医生对58名患儿进行观察(大于3岁,硒70微克;小于3岁,硒50微克),同时,进行非特异性抗…
硒——情绪的重要调节剂

硒——情绪的重要调节剂

抑郁症在我们的生活中很常见,从最开始的不关注到现在的人心惶惶,造成抑郁症的原因不单单是压力过大,还有可能是因为体内缺少微量元素造成的。然而,在抑郁症的预防和治疗中,人们常忽略饮食中微量元素所造成的问题…
为什么硒需要天天补,原因在这

为什么硒需要天天补,原因在这

硒,在人体内含量虽极其微小,但具有强大的生物科学作用。自1972年世界卫生组织对硒的生物效应做出了肯定,并宣布硒是动物生命中必不可少的微量元素后,世人对硒元素补充的重视度便逐渐提升。
眼睛需要滋养,补硒是最正确的

眼睛需要滋养,补硒是最正确的

信息化的时代,让我们的眼睛离不开电子设备,不论是学生还是工作人员,一切一切都离不开了。一天下来,眼睛就会产生很多不适的症状,干涩,疲劳,这个时候就会有很多的眼药水出现。