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吃冬虫夏草身体有哪些变化？为什么要吃虫草？

吃冬虫夏草身体有哪些变化？为什么要吃虫草？

吃冬虫夏草身体好转的表现：1、吃喝拉撒睡，都有明显改善；胃口好，吃得好，大便畅通，撒尿畅快，睡得香；2、腰酸背痛、头昏气喘、浑身没劲等亚健康症状消失，像年轻了好多岁，身体棒，体力旺；3、男性性功能明显…
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小知识：葛根的强大保健作用不可小觑

小知识：葛根的强大保健作用不可小觑

葛根含有多种对人体有益的成分，包括黄酮类化合物、三萜皂苷、香豆素等。这些化合物具有消炎、抗氧化、抗肿瘤等作用，对人体健康大有裨益。1.改善心血管健康：葛根中的三萜皂苷能够降低血压、扩张血管，从而有助于…
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牛磺酸对人体的作用有哪些？

牛磺酸对人体的作用有哪些？

（1）防止心血管病牛磺酸在循环系统中可抑制血小板凝集，降低血脂，保持人体正常血压和防止动脉硬化；对心肌细胞有保护作用，可抗心律失常；对降低血液中胆固醇含量有特殊疗效，可治疗心力衰竭。（2）影响脂类的吸…
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海参：营养丰富的海珍品

海参：营养丰富的海珍品

海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海味“八珍”之一，与燕窝、鲍鱼、…
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哪些食物富含硒，吃了能保护心脏健康？

哪些食物富含硒，吃了能保护心脏健康？

首先，我们需要了解硒的作用。硒是一种重要的微量元素，它参与体内多种酶的合成，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生理功能。尤其在心脏保护方面，硒能够帮助清除自由基，减轻氧化应激，改善心血管功能，提高心脏抗损…
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