“变老”是每一个人都要经过的过程，很多女性都会用各种各样的方法来延缓衰老。那我们生活中可以吃点什么来延缓衰老呢？今天就跟大家哦唠一唠我们平常吃的水果和我们身体中必需的营养元素。

不知不觉中秋天已经降临了，本应该是一个秋高气爽的，心旷神怡的好季节，但是对于患有患有关节疼痛得人来说，确实痛苦的开始。

在过去，人们的生活都比较拮据，特别是比较偏远的地区，主要食物是野菜。大家都幻想什么时候才能吃上大鱼大肉。而如今，人们的生活水平普遍提高，大鱼大肉几乎出现在每家每户的餐桌上，但渐渐的很多人却不爱吃肉了，…

老年人的身体中肝是非常重要的一个器官部位。硒和维生素E都有着护肝预防肝坏死的效果，那么老年人在补硒的事项中应该注意什么呢？

1973年，世界卫生组织宣布：硒是人体必须的微量元素之一，与癌症的发生密切相关。此后，硒与癌症的研究逐渐增多。流行病学调查发现，低硒地区癌症发生率高于富硒地区癌症发生率。