硒是人体必需的微量元素1973年联合国世界卫生组织宣布:硒是人和动物生命必需的微量元素。1988年10月中国营养学会把硒列为15种每日必须摄入的膳食营养元素之一。2003年美国食品药品管理局(FDA)…

近日，《中国90后年轻人睡眠指数研究》出炉显示，90后的年轻人睡眠指数均值为66.26，普遍睡眠不佳，“苦涩睡眠”占29.6%，“烦躁睡眠”占33.3%，“不眠”占12.2%，只有5.1%睡眠处于“甜…

国家疼痛学会决定从2004年开始，每年的10月11日定为“世界镇痛日”。对于人生中体验最早的，最多的主观内在感受就是“疼痛”。但是对于“疼痛”的频繁出现，人们对于“疼痛”的理解仅仅在于是疾病的症状。只…

关于紫薯，很多人都不陌生，但是很多人会对它存在一定的误解：认为它是转基因食物或者是染色的食物。其实，这些想法都是错误的，紫薯出现紫色的颜色是因为紫薯中含有较高的青花素。

世界著名营养学家全球生物化学会主席巴博亚罗拉博士称硒是“延长寿命最重要的矿物质营养素”。硒不是包治百病的灵丹妙药，它的所有作用都建立在抵抗自由基、提高免疫力的基础上。