中国是一个缺硒大国，从东北三省起斜穿至云贵高原，国土面积72%处于缺硒地带。高血压、糖尿病、肠胃病、心脑血管病等常见病高发不下也与人体缺硒有一定的关联。

1973年，世界卫生组织宣布，硒是人和动物生命中必需的微量元素，人体缺硒时则会导致许多疾病的发生。这些年来，随着研究的逐步深入，硒的神秘面纱也被逐渐揭开，也被赋予了诸多美誉，如“生命火种”、“长寿元素…

你知道硒元素与眼睛的关系吗？眼睛是人心灵的窗户，是我们看世界的重要媒介。保持眼部健康，已经越来越成为人类健康的主题。据调研,我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高…

人到中年，奋斗了大半辈子，该为自己想想了。提高生活品质，追求更加健康的生活和饮食方式，才是能力阅历极其丰富的我们所应该追求的。那么今天我为您来介绍一下我们人体所必需的微量元素之一——硒元素。

硒是人体必需的微量元素1973年联合国世界卫生组织宣布:硒是人和动物生命必需的微量元素。1988年10月中国营养学会把硒列为15种每日必须摄入的膳食营养元素之一。2003年美国食品药品管理局(FDA)…