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不想皮肤衰老?那你补充维生素了吗

不想皮肤衰老?那你补充维生素了吗

保养肌肤除了使用护肤品外食物补充其实更有效,维生素对我们的皮肤就特别的好,那么抗衰老可以补充什么维生素呢?1、抗衰老吃维生素A维生素A可防止皮肤角质化,使皮肤保持平滑滋润,富有弹性,延缓松弛。缺乏维生…
“气血不足”的人先忌口,中医给了这几点建议

“气血不足”的人先忌口,中医给了这几点建议

《黄帝内经》中提到,“人之所有者,血与气耳。”如果把人体比作一台运转的机器,气血就是最根本的动力。“气血”到底是什么▶气:运行在人体内的精微物质,可激发和推动器官的功能活动;▶血:流动于经脉中的血液,…
拯救不良肝脏,补充硒元素,真正预防肝病风险

拯救不良肝脏,补充硒元素,真正预防肝病风险

大家都知道,肝脏是人体中储存血液以及排毒解毒的器官,这个部位的好坏程度也决定了你的身体是否健康。所以我们一定要做好预防的措施,而生活中多吃以下这几种食物,补充硒元素,从而远离肝病,保护肝病。一、枸杞枸…
肝病都是被耽误的,身体出现4个症状要小心!

肝病都是被耽误的,身体出现4个症状要小心!

肝病都是被耽误的,身体出现4个症状要小心!肝脏是人体的重要器官,它负责代谢、排毒、造血等多种功能。然而,肝脏也是比较容易受损的器官之一,许多肝病在早期并没有明显的症状,一旦出现症状往往已经到了比较严重…
警惕!肝脏不好脸上先知,5种异常不能忽视!

警惕!肝脏不好脸上先知,5种异常不能忽视!

肝脏是一个沉默的器官,即使在受损时也不常发出疼痛信号,然而,它会通过我们的面容发出警告。如果你发现脸上出现以下5种异常情况,就需要警惕肝脏的健康状况了。第一种异常:脸色发黄。当肝脏受损时,胆红素的代谢…

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