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硒元素是大脑的“智多星”,不可缺少

作者: 桂仁医药 编辑: miss.琳 来源: www.zzgrxp.com 发布日期: 2020.12.30
信息摘要:
硒,孕育生命健康的重要元素硒保护血液中的红细胞,红细胞中的血红蛋白就不会被氧化,其携氧能力就强,就能把充足的氧供给机体每一个细胞,使每一个细…
硒,孕育生命健康的重要元素

硒保护血液中的红细胞,红细胞中的血红蛋白就不会被氧化,其携氧能力就强,就能把充足的氧供给机体每一个细胞,使每一个细胞都能维持正常功能。硒对脑功能是非常重要的,硒缺乏使一些“神经递质”的代谢速率改变,同时体内产生大量的有害物质自由基也无法得到及时清除,从而影响人体的脑部功能。

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缺硒,影响儿童智力
1、微量元素很重要
微量元素在人类营养中要比维生素重要得多。它对儿童各组织器官的生长发育起着重要作用,因此它的缺乏或过剩都与人的生命休戚相关。同样,微量元素与小儿智力发育也有着重要的关系,尤其硒对小儿神经系统的发育有不可忽视的影响,因为硒与脑中大多数的蛋白质有关。硒缺乏会影响大脑中一些重要酶的活性,使得脑的结构发生改变,从而产生一些智力低下的疾病。研究认为,先天愚型患儿体内硒缺乏,虽然血浆硒浓度正常,而红细胞硒浓度是下降的。
2、缺硒影响脑部发育
妊娠最后3个月及婴儿出生后短期,大多数微量元素在脑细胞快速分化和增殖期就积累起来了。所以,微量元素硒的缺乏如同其他重要营养素一样,对胎儿和婴儿脑的发育有影响。在陕西安康大骨节病病区与对照区所做的调查显示,病区患儿平均智商为59.49,非病区为74.17,两者有显著差异。说明硒同时还影响智力发育,它与小儿智力发育有重要关系。
硒,在脑部中起着重要的作用
硒在大脑中的代谢与在其他器官的代谢大不相同。当机体缺硒时,会以牺牲其他组织如肝、肾、肌肉中的硒为代价优先维持大脑中硒水平。同时,硒的缺乏也会对大脑神经介质的合成和释放造成影响,导致大脑认知损害。此外,硒对应激引起的神经元损伤和抑郁行为具有保护作用,生理剂量的硒可增加慢性应激的行为活动,改善抑郁症状。
硒对大脑的作用重中之重,缺什么都不要缺少硒元素。(内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)
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