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补充硒对调节免疫力的作用

补充硒对调节免疫力的作用

补硒能提高人体免疫力。硒是人体必需的微量元素。在各种具有免疫调节功能的营养素（包括维生素C、维生素E、维生素A、锌、镁等）中，硒是唯一与病毒感染直接相关的已知营养素。大量的科研报告和临床试验充分表明，…
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缺硒对健康有什么影响？

缺硒对健康有什么影响？

硒在人体内含量较低，约为14～20mg。它广泛分布在肝、肾、胰、心脏、脾脏、肌肉、血液、骨骼等组织器官中，而脂肪中是最低的。虽人体内硒含量不到体重的千万分之一，但人体没它是不行的。1973年世界卫生组…
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男人要减少这3种行为，注意饮食清淡

男人要减少这3种行为，注意饮食清淡

肾脏是人体的重要器官，对于人体废物的排出和体内环境平衡的维持与调节都是至关重要的，很多男性在日常不注重一些行为习惯，导致肾脏出现问题对身体健康造成危害。1、滥用药物虽然说当我们的身体出现问题之后，需要…
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免疫力差，易疲劳？身体缺硒问题多

免疫力差，易疲劳？身体缺硒问题多

随着生活水平的提升，“滋补和养生”也逐渐受到了人们的重视，比如补铁补血、补钙养骨等等。而“硒”作为对身体极为重要的微量元素，一种被中国营养协会列为「每日膳食必须」的营养素，却往往被大家所忽视。一旦人体…
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威胁人类健康和生命的40多种疾病与人体缺硒有关

威胁人类健康和生命的40多种疾病与人体缺硒有关

威胁人类健康和生命的40多种疾病与人体缺硒有关。就像每天要摄取淀粉、蛋白质和维生素一样，人们每天应摄入足量的硒，每天坚持补硒可显著降低一些疾病的发病率和死亡率。中国营养学家于若木指出，人体缺硒是关系到…
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