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健康小知识:肝癌饮食宜忌

健康小知识:肝癌饮食宜忌

肝癌饮食宜忌一、宜食品种1、选择富含蛋白质且易消化的食物,可以喝富含维生素的鲜果汁、鲜菜汁。2、要少食多餐,以减少胃肠道的负担。3、适量多食牛奶、鸡蛋、豆浆、藕粉、果汁、菜汁、瘦肉泥、肝泥等,可适当服…
补充硒对调节免疫力的作用

补充硒对调节免疫力的作用

补硒能提高人体免疫力。硒是人体必需的微量元素。在各种具有免疫调节功能的营养素(包括维生素C、维生素E、维生素A、锌、镁等)中,硒是唯一与病毒感染直接相关的已知营养素。大量的科研报告和临床试验充分表明,…
缺硒对健康有什么影响?

缺硒对健康有什么影响?

硒在人体内含量较低,约为14~20mg。它广泛分布在肝、肾、胰、心脏、脾脏、肌肉、血液、骨骼等组织器官中,而脂肪中是最低的。虽人体内硒含量不到体重的千万分之一,但人体没它是不行的。1973年世界卫生组…
男人要减少这3种行为,注意饮食清淡

男人要减少这3种行为,注意饮食清淡

肾脏是人体的重要器官,对于人体废物的排出和体内环境平衡的维持与调节都是至关重要的,很多男性在日常不注重一些行为习惯,导致肾脏出现问题对身体健康造成危害。1、滥用药物虽然说当我们的身体出现问题之后,需要…
免疫力差,易疲劳?身体缺硒问题多

免疫力差,易疲劳?身体缺硒问题多

随着生活水平的提升,“滋补和养生”也逐渐受到了人们的重视,比如补铁补血、补钙养骨等等。而“硒”作为对身体极为重要的微量元素,一种被中国营养协会列为「每日膳食必须」的营养素,却往往被大家所忽视。一旦人体…

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