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养肝五大诀窍,硒和五味子的那些秘密

养肝五大诀窍,硒和五味子的那些秘密

肝脏,承担着人体解毒功能,人体摄入的食物,药物,饮品中所包含的毒素都需要肝脏来帮助我们分解,但是肝脏不可能一直保护我们,我们又该怎么保护它那?养肝5大诀窍,两大护肝卫士就在其中一、减轻肝脏负担大家都知…
“海参”不能随便吃?医生:6类人建议平时少吃些

“海参”不能随便吃?医生:6类人建议平时少吃些

几百年前,我国人民就认为海参不仅是一种佳肴,而且还是一种滋补保健品。明朝万历年间谢肇制著《五杂俎》就有关于海参的记载。清朝赵学敏编的《本草纲目拾遗》有这样的叙述:“海参性温补,足敌人参,故名海参;味甘…
含维生素E食物有哪些?

含维生素E食物有哪些?

维生素E是一种强有力的抗氧化剂,可以帮助你的身体抵抗外部感染。维生素E是对你的免疫功能最有效的营养素之一。你知道什么食物维生素e含量高吗?列表中位置越高,它们含有的维生素E就越多:1.种子,比如葵花籽…
口腔溃疡反反复复,补充维C就能好?

口腔溃疡反反复复,补充维C就能好?

口腔溃疡是一种口腔黏膜病变,常常出现在口腔软组织的黏膜表面,例如口腔内侧、唇部、舌头、牙龈等处。口腔溃疡是常见的口腔疾病之一,全球范围内都有发生。口腔溃疡的病因不明确,可能与遗传因素、压力、感染、营养…
糖友怎么改善胰岛素抵抗?医生:多吃含镁,硒等食物

糖友怎么改善胰岛素抵抗?医生:多吃含镁,硒等食物

糖尿病,对于大家而言是很常见的疾病了,根据相关数据调查显示,我国糖尿病患病率上升至11.2%。2021年相关数据调查显示,全球20-79岁糖尿病患者人数达到5.37亿,其中,我国糖尿病患病人数排名世界…

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