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简单易懂,列举维C对人体看不见的作用

简单易懂,列举维C对人体看不见的作用

维生素C到底是什么呢?维生素C又叫做L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,能够抗坏血病并且具有酸性。其广泛存在于新鲜水果蔬菜,柠檬汁、橙子、绿色植物及番茄中含量最高。但VC又是最不稳定的一种维生素,在食物…
补硒每天该补多少才合适呢?会不会过量呢?

补硒每天该补多少才合适呢?会不会过量呢?

补硒意义重大,那么硒到底有哪些好处呢?硒被中外科学家奉为“提高免疫力必需微量元素”、“细胞保护神”、“解毒剂”,为什么每天补硒让您终身受益呢?在人体内血硒水平下降时,清除自由基的功能下降,过多有害的自…
西洋参虽好,但不能随便吃,切记:吃之前要知道6个禁忌

西洋参虽好,但不能随便吃,切记:吃之前要知道6个禁忌

近几年随着人们思想的转变,越来越多的人也开始关注身体健康,并且会通过各种各样的养生方法来调理和保养身体。对于那些非常注重养生的人而言,一说到西洋参想必他们是非常了解的,这是一种养生价值较高的食材,适当…
灵芝孢子粉早上空腹喝好吗?涨知识

灵芝孢子粉早上空腹喝好吗?涨知识

接触过灵芝孢子粉的都知道,灵芝孢子粉对我们人体有非常多的好处,能提高身体免疫力,增强我们身体抗病能力,还可以改善神经衰弱,对内分泌失调也有很好的作用。不过,可能大多数朋友只知道灵芝孢子粉对人体的好处,…
有没有肝炎,看三个地方就可知道,中药葛根来帮你

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肝脏里的毒素堆积过多,会使肝细胞受损,肝炎就会随之而来。肝炎是肝脏最为常见的一种病变,也是肝脏癌变的第一步。肝炎目前很难治好,因此只有及时发现肝炎,及时进行调养,才能避免进一步恶化成肝硬化甚至是肝癌,…

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