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补硒让您获得更好的睡眠周期

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很多人都有失眠和睡眠不足的情况,而且也对睡眠不足对身体造成的影响十分了解,直到现在,大多数人也不知道该如何正确睡觉。甚至认为8小时睡眠才是最为正确的睡眠理论。但事实并不是这样的!英国睡眠协会前会长,曼…
熬夜加班、喝酒人群可以吃灵芝孢子粉吗?有什么作用?

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人到中年,既要负起更多的家庭责任,还要承担更多的工作任务,自然平时的各种加班熬夜应酬避免不了,身体状况也是逐渐下降,那么这些情况适合服用灵芝孢子粉吗?又能起到什么作用呢?虽然说适当饮酒有益身心,但是一…
中药合集之葛根,看看古文记载吧

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葛根(《本经》)葛根为豆科植物野葛或甘葛藤的干燥根。多系野生。前者全国大部分地区均产,后者主产于我国西南及华南地区。原植物生于山野路边或草丛中。喜温暖气候,耐寒,以土层深厚、肥沃、疏松的夹沙土最宜生长…
年纪轻轻就“卵巢早衰”?看看辅酶Q10有什么作用

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卵巢早衰——女性备孕路上的“拦路虎”。很多人认为卵巢早衰女性就丧失的生育能力,实际上卵巢早衰的重在调理卵巢储备功能am卵子质量,而通过坚持服用辅酶Q10备孕,为卵巢补充充足的营养成分,激活卵巢雌激素的…
养肝五大诀窍,硒和五味子的那些秘密

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肝脏,承担着人体解毒功能,人体摄入的食物,药物,饮品中所包含的毒素都需要肝脏来帮助我们分解,但是肝脏不可能一直保护我们,我们又该怎么保护它那?养肝5大诀窍,两大护肝卫士就在其中一、减轻肝脏负担大家都知…

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