维生素E软胶囊除了内服，外用也有作用！
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发布日期： 2023.10.06
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维生素E是常见的抗氧化剂之一，口服维生素E具有延缓衰老的作用，可以减少皱纹的产生，保持青春容貌。维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由…
维生素E是常见的抗氧化剂之一，口服维生素E具有延缓衰老的作用，可以减少皱纹的产生，保持青春容貌。
维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，帮助其保持弹性，防止老化，因此，除了口服，维生素E是可以涂在脸上的。
外用维生素E
外用维生素E均能够减弱皮肤的光老化，降低皮肤肿瘤的发生风险，减少由于紫外线辐射导致的免疫抑制反应，同时减少与晒伤相关的红斑、水肿、皱纹的产生。
使用方法
使用维生素E涂脸时，一定要先做好基础的护肤。生活中很多的女性在用洗面奶洗完脸以后，就直接将维生素E涂在脸上，这种做法实际上是错误的。维生素E的分子机构比较大，如果直接上脸，不仅美白效果会大幅降低，而且还有可能堵塞毛孔，尤其是对于油性肌肤和痘痘肌的女性。
正确的做法是，将脸清洗干净以后，先给脸做基础的保湿。我们先给肌肤涂好水乳，等到水乳吸收好以后，再将维生素E均匀地涂抹在脸上。因为维生素E擦脸时肌肤并不能直接完全吸收，它需要在脂溶性的介质下才能更好的进入肌肤，所有和护肤品一起用才能使肌肤更好的吸收维生素E，发挥更大的作用。
其次用维生素E擦脸的时候，也是很有讲究的，最好是在晚上的时候使用维生素E擦脸。因为白天的话会让你感觉脸上油油的，还容易在出门的时候吸附空中的灰尘，对皮肤的透气和清洁不利。涂于脸上的维生素E不宜过量，以不感到油腻为宜，且建议在涂抹20分钟后将其洗净。
“专家提醒，为避免皮肤过敏，外涂前最好进行少量皮肤测试。口服维生素E胶囊不能过量，应按医嘱使用。除了外敷，多吃富含维生素E的食物也有诸多益处。”
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