人到中老年之后，身体的代谢功能往往会逐渐下降，其中的一些营养物质也不易吸收，这就要通过一定的食物来补充营养，合理的选择营养保健食品，对老年人身体健康也是有帮助的，适合老年人吃的营养品有哪些呢？ 根据不同年龄，选择相应的保健食品

40岁以上的

可以选择调节血压和血脂类的保健食品 ， 人到中年开始发福，说的是人到了中年开始容易发胖，中年人运动量开始减少，体重发胖，容易引发高血压，高血脂。同时，这个年龄段的人，在事业，家庭和孩子等 方面操心比较 多的时候，压力也是 比较大的时期，需要辅助减缓压力，可以用些减缓压力类的保健食品 。

50、60是高危年龄段

由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病，多发在这个年龄段，这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类的保健食品，也可以选择增强免疫力类的。

70岁以上的

应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显，脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力下降，严重的导致老年痴呆症)，骨质开始变得疏松，易骨折，股骨头坏死等，这个年龄段的老人食用保健食品主要应从这几方面考虑。

以上就是关于不同年龄段保健食品的选择，想要了解更多保健食品方面的有关知识，欢迎电话咨询！（以上文章内容来源于网络，仅供参考）