预防老年痴呆，缺不了硒元素
作者：
桂仁医药
编辑：
miss.琳
来源：
www.zzgrxp.com
发布日期： 2020.12.04
信息摘要：
阿尔茨海默症，也就是我们熟知的老年痴呆。目前，老年痴呆已经成为中国老年人的第4健康“大杀手”。仅次于心虚管疾病、癌症和脑卒中。
阿尔茨海默症，也就是我们熟知的老年痴呆。目前，老年痴呆已经成为中国老年人的第4健康“大杀手”。仅次于心虚管疾病、癌症和脑卒中。
1、近期记忆下降
近期记忆力下降是指对最近发生的事情容易忘记，比如经常丢三落四，忘记东西放在哪里了等，但是对很久之前的事情记得很清楚。
您可能会问了，人老了不是一般都会记忆力下降、爱忘事么？近期记忆下降和普通的记忆力下降有些不同，近期记忆力下降一般忘记的是最近的小事，并且经过提醒也无法想起，甚至会影响认知能力，突然不知道一些常用的东西是干什么用的，另外还有其他的症状出现。
2、语言能力下降
语言能力的下降也是老年痴呆的早期常见症状，如果跟老人聊天时发现沟通出现了障碍，经常有前言不搭后语、重复提问同一件事、话突然变多或者变少、跟他说什么都没有反应等，就要警惕了。
3、性格明显改变
老年痴呆早期也会出现性格的明显变化，一些老人会变得固执、甚至变得自私，不分场合，不注意自己的一些行为举止。
老年人痴呆症与硒元素息息相关
硒是人体必需的微量元素，由缺硒引发的疾病几乎涉及人体所有器官和组织。研究发现，老年痴呆症的发生和进展也与缺硒有关。
美国西雅图华盛顿大学在经过长达3-7年的跟踪调查后发现，补充硒元素的老年人发生认知功能障碍的风险比对照组老年人低34%，且发生认知功能减退的风险也比对照组低29%。
无独有偶，我国生物学家在通过对2000名65岁以上的老年人进行调查后发现，指甲中硒含量较低人群者的认知功能普遍偏低。这也证明了缺硒或者低硒与低认知能力有着一定程度上的关联。
人体血硒水平的降低，会导致体内清除氧自由基的功能减退，造成有害物质的沉积增多，人体解毒、清除垃圾的功能减退，导致各组织器官功能减退，这样长期反复作用，造成恶性循环，可加速整个人体和大脑的衰老，使老年性痴呆提早出现。这就如同生锈的机器，容易存积污垢，不能正常的运转一样。
老年性痴呆目前尚无有效的治疗方法，故预防尤其重要。适量补硒可推迟老年痴呆的到来！（内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）
