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预防老年痴呆,缺不了硒元素

作者: 桂仁医药 编辑: miss.琳 来源: www.zzgrxp.com 发布日期: 2020.12.04
信息摘要:
阿尔茨海默症,也就是我们熟知的老年痴呆。目前,老年痴呆已经成为中国老年人的第4健康“大杀手”。仅次于心虚管疾病、癌症和脑卒中。

阿尔茨海默症,也就是我们熟知的老年痴呆。目前,老年痴呆已经成为中国老年人的第4健康“大杀手”。仅次于心虚管疾病、癌症和脑卒中。

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1、近期记忆下降
近期记忆力下降是指对最近发生的事情容易忘记,比如经常丢三落四,忘记东西放在哪里了等,但是对很久之前的事情记得很清楚。
您可能会问了,人老了不是一般都会记忆力下降、爱忘事么?近期记忆下降和普通的记忆力下降有些不同,近期记忆力下降一般忘记的是最近的小事,并且经过提醒也无法想起,甚至会影响认知能力,突然不知道一些常用的东西是干什么用的,另外还有其他的症状出现。
2、语言能力下降
语言能力的下降也是老年痴呆的早期常见症状,如果跟老人聊天时发现沟通出现了障碍,经常有前言不搭后语、重复提问同一件事、话突然变多或者变少、跟他说什么都没有反应等,就要警惕了。
3、性格明显改变
老年痴呆早期也会出现性格的明显变化,一些老人会变得固执、甚至变得自私,不分场合,不注意自己的一些行为举止。
老年人痴呆症与硒元素息息相关
硒是人体必需的微量元素,由缺硒引发的疾病几乎涉及人体所有器官和组织。研究发现,老年痴呆症的发生和进展也与缺硒有关。
美国西雅图华盛顿大学在经过长达3-7年的跟踪调查后发现,补充硒元素的老年人发生认知功能障碍的风险比对照组老年人低34%,且发生认知功能减退的风险也比对照组低29%。
无独有偶,我国生物学家在通过对2000名65岁以上的老年人进行调查后发现,指甲中硒含量较低人群者的认知功能普遍偏低。这也证明了缺硒或者低硒与低认知能力有着一定程度上的关联。
人体血硒水平的降低,会导致体内清除氧自由基的功能减退,造成有害物质的沉积增多,人体解毒、清除垃圾的功能减退,导致各组织器官功能减退,这样长期反复作用,造成恶性循环,可加速整个人体和大脑的衰老,使老年性痴呆提早出现。这就如同生锈的机器,容易存积污垢,不能正常的运转一样。
老年性痴呆目前尚无有效的治疗方法,故预防尤其重要。适量补硒可推迟老年痴呆的到来!(内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)

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