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威胁人类健康和生命的40多种疾病与人体缺硒有关

作者: 桂仁医药 编辑: miss.琳 来源: www.zzgrxp.com 发布日期: 2022.01.20
信息摘要:
威胁人类健康和生命的40多种疾病与人体缺硒有关。就像每天要摄取淀粉、蛋白质和维生素一样,人们每天应摄入足量的硒,每天坚持补硒可显著降低一些疾…
威胁人类健康和生命的40多种疾病与人体缺硒有关。就像每天要摄取淀粉、蛋白质和维生素一样,人们每天应摄入足量的硒,每天坚持补硒可显著降低一些疾病的发病率和死亡率。中国营养学家于若木指出,人体缺硒是关系到亿万人民健康的大事,应当像补碘那样抓好补硒工作。

微量元素“硒”掌管人体健康的“金钥匙”


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威胁人类健康和生命的40多种疾病与人体缺硒有关


硒在人体组织内含量为千万分之一,但对人类健康的作用是其他物质无法替代的。1973年,联合国卫生组织宣布硒是人体必需的微量元素;1988年,中国营养学会将硒列入人们每日膳食营养素之一。

对人体来说,硒关键的作用是抗氧化,把人体内产生的过氧化物还原、分解,通过降解和消除自由基,保护细胞膜不受自由基的破坏。硒的另一个重要作用是能对受损细胞进行修复,从而提高免疫力。此外,硒还是一种天然的解毒剂,能跟一些有毒的金属离子产生拮抗作用,达到抵消毒性的效果。补充硒元素,可让身体更健康。

专家认为,硒是人体内无法合成的微量元素,只能通过食物摄取,居民长期食用富含硒元素的农作物,有益身体健康。

1、微量元素中的“胰岛素”:补充微量元素硒有利于改善糖尿病病人的各种症状,并减少糖尿病病人各种发症的产生机率;1)糖尿病患者补硒有利于控制病情,防止病情的加深、加重:2)糖尿病患者补硒有利于预防并发症的发生。

2、胃肠道疾病:硒是一种天然抗氧化剂,能有效抑制活性氧生成,清除人体代谢过程中所产生的垃圾—自由基,阻止胃粘膜坏死,促进粘膜的修复和溃疡的愈合,预防癌变。便秘患者定量服用硒可轻轻松松解除痛苦;

3、眼科疾病:硒对视觉器官的功能是极为重要的,支配眼球活动的肌肉收缩,瞳孔的扩大和缩小,眼辨色力的正常均需要硒的参与。如果人的眼睛长期缺乏硒的摄入,会发生视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、夜盲症等。

4、硒与生殖功能的关系:某些女子的不孕症,也可以通过补硒而得到改善。有很多男子不育症与人体严重缺硒有关,其比例约为男子不育症患者的30%以上。在严重缺硒的情况下,精子得不到硒的保护,必定受损伤。

5、硒与重金属污染:硒被称为人体“卫士”,人体哪里有细菌,病毒,自由基、有害金属,“硒”就迎向哪里,展开激战,消灭它们。这就是“硒”具有的靶向性。世界微量元素权威博士菲尔德说:“硒像一颗原子弹,量很小很小,作用和威慑力却很大很大,一旦被人们认识,将对健康产生深远的影响”。

6、延缓衰老的营养素:硒是一种有效的抗氧化剂,是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成成份。硒有增强机体免疫的能力、抗病毒感染的能力和对某些致癌物质有较强的拮抗作用。


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7、放化疗患者的福音:硒是一种优良的放化疗辅助剂,肿瘤患者在放化疗期间服用硒可以起到多方面的作用。


①补硒可以提高放化疗患者机体的免疫力;

②补硒可减少放化疗时的毒副反应;

③补硒能预防放化疗时出现耐药性;

④硒能解除癌症患者化疗药物的毒性作用。

8、硒与甲状腺疾病:硒在甲状腺组织中具有非常重要的功能,可以调节甲状腺激素的代谢平衡,缺硒影响着脱碘酶的活性,从而影响着甲状腺代谢。

9、硒与女性健康:

①、硒有美容作用;

②、硒预防乳腺癌的作用;

③、硒与妊娠期、哺乳期妇女及新生儿的关系时,发现硒可降低孕妇血压,消除水肿,改善血管症状,预防和治疗妊娠高血压症,抑制妇科肿瘤的恶变。

10、硒与儿童健康:

①、儿童缺硒可能会对儿童产生心、肝、肾、肌肉的多种组织的病变;

②、缺硒对儿童生长发育的影响;

③、缺硒对儿童视力的影响:近来的研究发现,给儿童服用硒制剂能提高儿童的视力。


11、身体免疫系统的增强剂:服用硒能刺激体内的免疫球蛋白及抗体的产生,从而增强机体抵抗力,有效的抵御感冒、心血管疾病、肠胃道疾病、肝病、癌症等疾病的侵扰,为人体健康保驾护航。

12、硒与其它病毒性疾病:硒驻起对抗病毒的三道防线:第一道防线:提高机体的免疫功能。第二道防线:提高机体抗氧化防御功能。第三道防线:阻断病毒突变。还有资料显示,硒是唯一与病毒感染有一定直接关系的营养素。


(内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)   




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