官方微信官方微博常见问题网站地图欢迎来到郑州桂仁医药科技有限公司!

桂仁医药

全国招商热线:0371-60999408

桂仁医药新闻资讯动态

你缺硒吗?5个问题快速自查

作者: 桂仁医药 编辑: miss.琳 来源: www.zzgrxp.com 发布日期: 2022.02.11
信息摘要:
硒在人体内存在一个尺度,过高会引起中毒;过低则会引起硒缺乏。那么,如何知道我们缺不缺硒?身体某些部位的变化预示着一些疾病信号,例如人体缺钙直…
硒在人体内存在一个尺度,过高会引起中毒;过低则会引起硒缺乏。那么,如何知道我们缺不缺硒?
身体某些部位的变化预示着一些疾病信号,例如人体缺钙直接表现是抽筋。如何通过身体信号来自检从而更好地补硒呢?
判断身体是否缺硒的六大方面
1
缺硒年龄段中老年人
进入中老年后,人体的消化、吸收能力会逐渐降低,影响硒元素的吸收;年龄增长体内硒可能加快流失,导致硒储备不足。
2
是否有慢性疾病
疾病加剧缺硒,缺硒加剧疾病,形成循环效应,研究发现心血管病,糖尿病,肝病,肿瘤等患者体内往往缺硒。
3
是否长期服用药物
长期服用一些药物和治疗措施会造成免疫力下降从而增加对硒的需求。
4
是否有一些坏的生活习惯
例如长期吸烟酗酒,熬夜加班,精神紧张等等。长期酗酒吸烟,直接损伤胰腺、肝脏促进硒的过多排泄,引起缺硒。烟草中含有较多的镉,是硒的有害拮抗元素,长期抽烟的人会引起硒的缺乏,免疫力功能下降,肺癌患者发病率高于不吸烟者。
5
需要正规医院进行血硒检测
查看检测结果血硒是否在正常范围内。
硒是人类必需的营养素,摄入量多或者少都会引起疾病。硒的生物学作用主要是参与谷胱甘肽过氧化物酶的合成及抗氧化作用,可保护细胞膜及细胞器膜等结构和功能不受氧化物的干预和损害。
同样对表皮细胞及皮下组织也有作用,可以延缓皮肤的衰老死亡;硒与维生素E相互协同作用能防止细胞衰老和增加皮肤弹性,硒还可以拮抗铅的毒性,减少含铅化妆品的毒性作用,保护皮肤不受伤害,因而补硒对美容有利。

(内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)   




推荐资讯
什么叫保健食品?它与一般食品有什么区别?

什么叫保健食品?它与一般食品有什么区别?

保健是指保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。而保健品是保健食品的通俗说法。那什么叫保健食品?它与一般食品有什么区别?什么叫保健食品?其含义是什么?保健食品,是食品的一个特殊种类,介于食品与药品之间,是指声称具有特定保健功能,或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用,具有......
2022-02-21
应酬喝酒多,护肝多补硒

应酬喝酒多,护肝多补硒

春节假期,新朋好友的聚会少不了好酒好菜。年底气温偏低,加之酒宴上气氛热烈,很多人禁不住酒友的再三劝酒,猛吃美食、猛喝烈酒,以为这样既可御寒又挣足了面子。酒伤肝,这是几乎所有专家公认的一项事实。酒精在体内产生乙醛,肝脏可将乙醛氧化为醋酸排出。但如果饮酒过度,超出肝脏的解毒能力,首先倒霉的便是肝脏......
2022-02-18
男性吃冬虫夏草的好处,你不得不知道

男性吃冬虫夏草的好处,你不得不知道

冬虫夏草在我国具有非常悠久的使用历史,其功效作用随着科学技术的不断发展逐渐得到广大消费者的认可。冬虫夏草因为其性平温和,还具有阴阳双补的作用,同时冬虫夏草适应人群也非常广泛,针对男性也具有不同的功效表现。男性朋友与女性朋友因在社会上的角色不同,体质不同,身体损耗不同等等差异因素,在补身体上的需......
2022-02-17

咨询热线

0371-60999408

豫公网安备 41019702002929号