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老年人补硒的注意事项

作者: 桂仁医药 编辑: miss.琳 来源: www.zzgrxp.com 发布日期: 2020.09.16
信息摘要:
老年人的身体中肝是非常重要的一个器官部位。硒和维生素E都有着护肝预防肝坏死的效果,那么老年人在补硒的事项中应该注意什么呢?

老年人的身体中肝是非常重要的一个器官部位。硒和维生素E都有着护肝预防肝坏死的效果,那么老年人在补硒的事项中应该注意什么呢?

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很多疾病都是由生活环境中的有害元素如铅、汞、镉、砷、铊等的污染所造成的。硒作为带负电荷的非金属离子,在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合,并直接排出体外,不同程度地减轻中毒症状。那么,老年人补硒注意事项呢?
老年人补硒注意事项
补硒需要天天补,长期补才能达到我们所预期的效果。
硒在人体内主要通过血浆进行运输。硒在经过肠道的吸收后,进入血液与红细胞中的血红蛋白和血浆中的白蛋白或者α球蛋白等进行结合,借助血浆运载,输送到人体的各组织器官进行一系列的代谢,最终随尿液、呼吸、汗液等形式排出体外。根据相关的研究文献表明,硒在人体内的运转周期约在两周左右,这就意味着硒在人体内的代谢非常快,吸收不久就会被排出体外。
硒被人体吸收的同时也在不断排出,想要维持血液中硒的浓度,就必须每天补硒。特别是对生活在缺硒地方的人群和患有癌症的高危人群而言,只有持续补硒,才能起到帮助作用。(文章内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)

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