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不同年龄段老人如何选择保健食品

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2022.05.17
信息摘要:
随着年龄的增长,不同年龄段的老人会采取不同的养生方式进行着,有时候在选择保健食品上会有一丝的纠结,因为保健食品多种多样,选择的时候让人眼花缭…

随着年龄的增长,不同年龄段的老人会采取不同的养生方式进行着,有时候在选择保健食品上会有一丝的纠结,因为保健食品多种多样,选择的时候让人眼花缭乱,那么,不同年龄段老人养生食用什么保健食品呢? 一起来看看吧。

40岁以上的老人:男性可以选择一些血脂类、调节血压类的保健食品,因为老人一到了中年开始容易发胖,就会引发一些高血压,高血脂之类的疾病,这些保健食品有一定的养生保健效果。女性可以选择一些更年期类保健食品,这个年龄段更年期比较多。

70岁以上的老人:70岁时候要注意补钙、选择一些调节血压和补脑还有延缓衰老的保健食品,因为70岁以上的老人衰老会加速,记忆力会下降,这时候痴呆比较频发,而且,老人骨质会疏松,还会有股骨头坏死的情况,因此要注意补钙。

以上就是关于不同年龄段老人如何选择保健食品,想要了解更多健康养生方面的知识,欢迎电话咨询!(以上文章内容来源于网络,仅供参考)

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