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补充辅酶Q10需要注意哪些因素?

作者: 桂仁医药 编辑: miss.琳 来源: www.zzgrxp.com 发布日期: 2022.05.31
信息摘要:
辅酶Q10不仅可以使我们机体充满活力,精力旺盛,脑力充沛,提高免疫力。但我们在补充辅酶Q10之前还是需要注意一些常见问题的?1、补充辅酶Q1…
辅酶Q10不仅可以使我们机体充满活力,精力旺盛,脑力充沛,提高免疫力。但我们在补充辅酶Q10之前还是需要注意一些常见问题的?


1、补充辅酶Q10还须注意什么?

辅酶Q10的肠胃吸收类似脂溶性维生素,因此饭后服用吸收会较好。另外辅酶Q10的结构式类似维生素K,会有抗凝血作用,因此对于有服用抗凝血剂的患者,需更小心。

2、辅酶Q10由食物来补充足够吗 ?

食物中含辅酶Q10最多的是猪牛的心肝肾腿等部位,及鱼类的鲱鱼鳟鱼,植物性食物的辅酶Q10含量不多,然而,即使食用含辅酶Q10最多的猪心,对增加血中的辅酶Q10浓度仍有限,因此,针对辅酶Q10缺乏者,仍需额外补充辅酶Q10健康食品。

3、吃了辅酶Q10会推迟月经吗?

这三种属于保健品,一般不会影响月经周期的规律性,有少部分朋友服用后会有月经推迟现象,如果确实和药物有关,可以停药。

4、市面上的辅酶Q10很多,如何选择 ?

市面上的辅酶Q10健康食品的品牌很多,主要不同在于提炼的来源不同,及服用后的吸收效能不同,一般选用原则挑选国家批准的正规产品,安全有保障。

5、怎么知道自己是否缺少辅酶Q10 ?

抽血可检测血中辅酶Q10浓度,但需要特殊HPLC仪器,且血中浓度不代表心脑组织浓度,因此,临床上很少做血中浓度检测。一般,如果有心脏等内科疾病、或服用影响辅酶Q10制造的药物。或随年纪增长,可能较会有辅酶Q10缺乏的情形,即可考虑额外补充辅酶Q10。

6、服用过量会有风险吗?

正规国家批准的辅酶Q10安全性是有保障的,但我们还是需要注意合理服用,如服用过量会有轻微肠胃不适等,这种情况一定要及时停药。

7、辅酶Q10药用和保健有什么区别?

(1)、药用的是纯辅酶Q10,胶囊里含有30到50mg不等的辅酶Q10,大多为化学合成物,如果长时间服用,可能具有一定的副作用。而在保健品领域,一般每粒胶囊含辅酶Q10 22.8mg,保健品一般是针对人类服用的营养保健,副作用没有那么大。

(2)、药用辅酶Q10是用于疾病的治疗、诊断的,作用是治病救人。而辅酶Q10保健品则是用以保健和辅助治疗的。




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