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含维生素E食物有哪些?

含维生素E食物有哪些?

维生素E是一种强有力的抗氧化剂,可以帮助你的身体抵抗外部感染。维生素E是对你的免疫功能最有效的营养素之一。你知道什么食物维生素e含量高吗?列表中位置越高,它们含有的维生素E就越多:1.种子,比如葵花籽…
口腔溃疡反反复复,补充维C就能好?

口腔溃疡反反复复,补充维C就能好?

口腔溃疡是一种口腔黏膜病变,常常出现在口腔软组织的黏膜表面,例如口腔内侧、唇部、舌头、牙龈等处。口腔溃疡是常见的口腔疾病之一,全球范围内都有发生。口腔溃疡的病因不明确,可能与遗传因素、压力、感染、营养…
糖友怎么改善胰岛素抵抗?医生:多吃含镁,硒等食物

糖友怎么改善胰岛素抵抗?医生:多吃含镁,硒等食物

糖尿病,对于大家而言是很常见的疾病了,根据相关数据调查显示,我国糖尿病患病率上升至11.2%。2021年相关数据调查显示,全球20-79岁糖尿病患者人数达到5.37亿,其中,我国糖尿病患病人数排名世界…
桂仁小课堂——灵芝孢子粉月经期间还能吃吗?

桂仁小课堂——灵芝孢子粉月经期间还能吃吗?

灵芝孢子粉是目前最为畅销的保健产品之一,其全面的保健功效以及滋补作用深受人们的信赖和喜爱。并且灵芝孢子粉温和无毒,适用人群非常广泛,许多女性朋友都会在日常选择服用一杯灵芝孢子粉作为日常保养,不仅可以提…
走近中药:《伤寒论》里“辛凉解表”的葛根,李时珍用其“升提阳气”

走近中药:《伤寒论》里“辛凉解表”的葛根,李时珍用其“升提阳气”

葛根这味中药,是近现代中医手下很常用的一味中药,究其原因,是和张仲景在《伤寒论》里创立的几首经方有关。其实,张仲景也并非第一个使用葛根的人。早在《神农本草经》里,就有葛根入药的记载,冰杯列为“中品”。…

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