目前市场上的补硒产品有很多，像补硒药品、补硒保健食品以及补硒的食品，作为消费者我们应该如何正确选择补硒的产品，来达到我们补硒的目的呢？这些产品之间又有什么区别呢？带着这些疑问，我们来看一看吧。

补硒药品在包装上一定能够看到批准文号：“国药准字H(或Z.S.J.B.F)+8位数字”，如果有“国药准字”登陆国家药监局数据查询，输入药品名称或“国药准字”后面的字母和8位数字，就可以查到这个产品。

补硒保健食品在包装上有国家药监局的批准文号：国食健字G(J)+8位数字，字母G指国产J指进口。 并且规定在包装或标签上方必须标有保健食品的特殊标识：“蓝帽子”，一个类似蓝帽子的图案,下面有保健食品四个字，保健食品四个字下面就是批准文号。 

补硒食品主要看有没有QS标识和食品生产许可证号。包装上标示有“食品生产许可证号”都是以QS开头后面加12位流水号。当然要注意的是，食品QS的批号没有保健功能，补硒食品是做不了稳定性和独立性实验的;单纯依靠食品补硒是很难达到身体每天所需要的量。

补硒保健食品属于功能性食品，具有补充硒的功能，稳定性好且是国家批准的正规蓝帽产品;服用安全，吸收利用率高，一般所含的硒含量都是符合人体每日所需的。（以上文章内容来源于网络，仅供参考）