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维C吃多了,也会危害健康

维C吃多了,也会危害健康

维生素C大家都不陌生吧,它是人体所需要吸收的营养物质,在新鲜的水果和蔬菜中含量较高,深受大家的喜爱。随着大众健康意识的提高,越来越多人会选择在日常饮食基础上额外服用维生素C保健品。但是,如果过量补充维…
硒,对健康的秘密,对人体有多少好处?

硒,对健康的秘密,对人体有多少好处?

1817年在发现硒元素之后,由于缺少深入的研究,人们因不了解它的生物学作用,在很长时间里,都将硒看作是对动物和人体有毒、有害的物质。在很长一段时间里,人们没有发现和认识到硒居然还和健康有着重要关系。硒…
人工养殖的灵芝孢子粉比野生灵芝孢子粉食用更安全

人工养殖的灵芝孢子粉比野生灵芝孢子粉食用更安全

灵芝作为发展千年的一味珍贵中药材,如今也继续为人们的身体健康发挥着自己的作用价值,尤其是以灵芝孢子粉为代表的新一代灵芝产品,更是可以有效的提高身体的免疫力。那么这些灵芝孢子粉是由野生的灵芝所产生的吗?…
关于辅酶Q10的在各方面发挥的价值作用

关于辅酶Q10的在各方面发挥的价值作用

辅酶Q10,在人体内主要集中在肝、心、肾、肾上腺等组织,是一种纯天然的抗氧化物质,能够抵细菌和自由基对机体的损伤,促进细胞生长和自我修复,从而起到提高生物体免疫力、增强抗氧化能力、延缓衰老等作用。人体…
人体所需的营养素之一——维生素E

人体所需的营养素之一——维生素E

维生素E又名生育酚,包括生育酚和生育三烯酚两类共8种化合物,即α、β、γ、δ生育酚和α、β、γ、δ生育三烯酚,其中α-生育酚活性最强。吸收与代谢维生素E在有胆酸、胰液和脂肪的存在时,在脂酶的作用下,以…

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