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硒——情绪的重要调节剂

硒——情绪的重要调节剂

抑郁症在我们的生活中很常见,从最开始的不关注到现在的人心惶惶,造成抑郁症的原因不单单是压力过大,还有可能是因为体内缺少微量元素造成的。然而,在抑郁症的预防和治疗中,人们常忽略饮食中微量元素所造成的问题…
为什么硒需要天天补,原因在这

为什么硒需要天天补,原因在这

硒,在人体内含量虽极其微小,但具有强大的生物科学作用。自1972年世界卫生组织对硒的生物效应做出了肯定,并宣布硒是动物生命中必不可少的微量元素后,世人对硒元素补充的重视度便逐渐提升。
眼睛需要滋养,补硒是最正确的

眼睛需要滋养,补硒是最正确的

信息化的时代,让我们的眼睛离不开电子设备,不论是学生还是工作人员,一切一切都离不开了。一天下来,眼睛就会产生很多不适的症状,干涩,疲劳,这个时候就会有很多的眼药水出现。
科普小课堂:熬夜伤身需养肝,补硒是最好的方法

科普小课堂:熬夜伤身需养肝,补硒是最好的方法

夜是现在都市年轻人最经常干的事情。熬夜既伤身也伤肝,很多情况下,身体就在不知不觉中出现了不可控制的问题。今天要说的是现在为了保证人们的健康,市场上出现了很多保肝的营养品,据调查显示,养肝类保健品其实并…
营养素小课堂 | 抗氧化的最强者——硒

营养素小课堂 | 抗氧化的最强者——硒

1973年,世界卫生组织宣布硒元素是人体中不可或缺的元素,人体缺硒则会导致多种疾病的发生。硒的生理功能在硒的多种生理功能中,最重要的是其抗氧化功能。氧于生命的重要性想必人人皆知,可是很多人不一定知道机…